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昨日のオフ会の影響が多少・・・

★本日の計測★
体重:52・1kg
W:64・0cm
体脂肪率:30・2%

でも随分腹筋がDVDどおりに出来るようになってきました。
少しづつビリーバンドも使い出す(ようやく500mlペット脱出か?)。
もう筋肉痛も問題なし。
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椎名多紀

  • Author:椎名多紀
  • 京都在住の茶馬鹿です。
    美味しいお茶と茶菓子を求めて日々放浪中(笑)。
    なお、画像投稿は携帯で行っているため文章は後付けが原則(←開き直り!?)
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